ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള കുളി ഒഴിവാക്കുക.
അമിതമായ ചൂടുള്ള വെള്ളം തലയോട്ടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അവ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് നേരിട്ടുള്ള തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ തലയോട്ടിയിലെ വീക്കം രോമകൂപങ്ങളുടെ ചെറുതാക്കാനും മുടി നേർത്തതാക്കാനും കാരണമാകുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
രാസവസ്തുക്കളുള്ള ജെല്ലുകൾ ,എണ്ണകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
പല ജെല്ലുകളും മറ്റ് സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്, കാരണം ഈ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾക്കുള്ളിലെ രാസവസ്തുക്കൾ തലയോട്ടിയിൽ നിൽക്കുകയും ഫോളിക്കിളുകളിൽ കുടുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുടി ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നത് തടയുന്നു. ഹെയർ ജെല്ലുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക, കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
ആന്റി ഡിഎച്ച്ടി ഷാംപൂകളിലേക്ക് മാറുക
മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കുറ്റവാളിയാണ് ഡിഎച്ച്ടി, ഇതിനെ ചെറുക്കാൻ ചില ഷാംപൂകൾ സഹായിക്കും. ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഡിഎച്ച്ടിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്ന മരുന്നായ 1-2% കെറ്റോകോണസോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക.
ഓയിൽ മസാജ് പരീക്ഷിക്കുക
തലയോട്ടിയിലേക്കും രോമകൂപങ്ങളിലേക്കും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ തലമുടി മസാജിന് മുടിയുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഘടകമായ മസാജ്,സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒരു അധിക നേട്ടം.
The views and opinions expressed in this article are those of the authors and do not necessarily reflect the official policy or position of OPENPRESS